Home » » Beberapa Tips Terbaik Untuk Mencegah Penyakit Stroke
Inascore.com top livescore dan prediksi skor online Indonesia

Beberapa Tips Terbaik Untuk Mencegah Penyakit Stroke


Beberapa Hal yang harus diperhatikan untuk mencegah datangnya penyakit Stroke, yakni:
  1. Jagalah berat badan yang dengan cara sehat melalui pola diet yang benar dan olahraga yang teratur untuk mengurangi risiko terkena stroke.
  2. Apabila anda termasuk penderita Hipertensi maka periksa tekanan darah anda secara teratur, apabila anda perokok maka berhentilah merokok demi kesehatan anda, kurangi makanan yang berlemak tinggi dan asin. Dan konsumsi obat hipertensi secara teratur.
  3. Apabila anda termasuk penderita diabetes maka kurangilah konsumsi makanan yang manis-manis jangan sampai berlebihan, konsumsi obat diabeter secara teratur.
  4. Berhenti merokok apabila anda perokok karena merokok dapat mengakibatkan pembekuan darah yang menghalangi aliran darah ke otak.
  5. Konsumsi makanan yang sehat terutama konsumsi sayuran.
  6. Lakukan Olahraga setiap hari minimal 15 menit secara teratur.

"Lebih Baik Mencegah Daripada Mengobati"

Berita Bola, Info Mancing, Bursa Pasaran Bola, Livescore, Jadwal siaran

0 comments:

SPACE BANNER